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요로결석은 극심한 통증을 유발하는 질환으로, 초기에 적절한 대응을 하지 않으면 치료가 더 어려워질 수 있습니다. 많은 사람들이 요로결석 초기 증상을 단순한 요통이나 배탈로 착각하지만, 조기에 발견하면 빠르게 치료할 수 있습니다.
📌 요로결석이란?
요로결석(尿路結石, Urolithiasis)은 신장, 요관, 방광, 요도 등에 돌(결석)이 생기는 질환입니다. 결석이 소변 배출을 방해하면 극심한 통증이 발생하며, 심한 경우 수술이 필요할 수도 있습니다.
⚠️ 요로결석 초기 증상
- 허리, 옆구리 또는 아랫배 통증 - 찌르는 듯한 통증이 발생하며, 간헐적으로 반복될 수 있음.
- 혈뇨 (소변에 피가 섞여 나옴) - 붉거나 갈색 소변이 나올 가능성이 높음.
- 잦은 배뇨와 배뇨 시 통증 - 소변을 자주 보고 싶지만 많이 나오지 않거나, 배뇨 시 찌릿한 통증 발생.
- 구토 및 메스꺼움 - 신장이 제대로 기능하지 못하면 구역질과 소화불량이 동반될 수 있음.
- 열과 오한 - 감기와 유사한 증상이 나타날 수도 있으며, 요로 감염이 진행될 가능성이 있음.
💡 TIP: 극심한 옆구리 통증, 혈뇨, 발열이 동반되면 즉시 병원 방문이 필요합니다.
✅ 요로결석 예방법
- 물 많이 마시기 - 하루 최소 2L 이상의 물을 섭취하면 결석 예방에 도움됨.
- 염분과 단백질 과다 섭취 피하기 - 짠 음식, 가공식품, 육류 과다 섭취는 결석 형성을 촉진할 수 있음.
- 옥살산이 많은 음식 줄이기 - 시금치, 견과류, 감자, 초콜릿, 홍차 등 섭취 주의.
- 규칙적인 운동 - 유산소 운동을 하면 신장 건강을 유지하는 데 도움됨.
🚨 이런 증상이 있다면 병원에 꼭 가야 합니다!
- ✅ 극심한 옆구리 통증이 30분 이상 지속될 때
- ✅ 혈뇨가 반복적으로 나타날 때
- ✅ 소변을 보기가 어려워졌을 때
- ✅ 고열과 오한이 동반될 때
💡 결론: 요로결석은 방치하면 극심한 통증을 유발하고, 심하면 수술이 필요할 수도 있습니다. 하지만 초기 증상을 잘 알아두고 예방하면 충분히 방지할 수 있습니다.
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